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  • ズボラな私には、洗濯物をたたんでしまうという作業がとても面倒です。フルタイムで仕事をしている時は、家族の洗濯物をたたんで引き出しにしまうところまでしていたのですが、帰る時間がおそくなるにしたがって、出来るだけ家事を効率化したり、各自、出来るだけ自分の事は自分でするように言ってきました。ですので、今は洗濯物は、私が各自のかごに振り分け、自己責任で自分のタンスへ収納する仕組みです。忙しいから楽にしたい... 続きを読む

    収納しないという選択


    先日、タオルの総入れ替えをしました。

    在庫のタオルを洗って入れ替えます。
    ヒオリエ4


    以前にも記事にしましたが→なんて楽なのっ。ズボラな私にピッタリなタオルの管理。収納しないというミニマムシステム。

    これまでは、1つの用途にだいたい7~8枚を引き出しに入れていました。

    洗濯したものは左に収納し、新しく出す物は一番右のものをだす。先入れ先出し方式で、まんべんなく使用感が均一になるように収納していました。

    ですがそれをやめ、洗濯物はその日のうちに乾かすので、干している物をそのまま使うということにしました。

    干しているタオルをそれぞれ置いているタオルと入れ替えていく、、、つまり、たたんで収納するというのをやめてみました。

    これが、とっても楽、、、ものすごく快適。(^^)/

    キッチンの手拭きタオルは1日に数回取り換える事もありますので、そこだけは数枚準備していますが、他は全て2枚でこと足ります。

    私が管理しているタオルは、私用、夫用、洗面所用、トイレ用の4種類です。それとは別にキッチン用です。(娘と義母のタオルは各自が管理)

    今は干している物と使っている物で通常使用している物は出払っていることになります。

    (2段目)これは次回おろす時のもの
    ヒオリエ1
    イレギュラーなことがあればここから出しています。

    たまに、2回変えたいなどの時は、次回おろそうと思っている物を一旦使用し、また次回用の引き出しに戻しています。

    そのために色は2種類準備しています。


    (3段目)さらに、次回の次回用。これは今使っているタオルと同じ色です
    ヒオリエ2

    濃淡で分けているのは、タオルを入れ替える時は同時に入れ替えたいからです。

    イレギュラーな取り換えをしたら(1日に2度とか)、しまう時に通常使っているものと違う色なので元に収納しやすいからです。(それと、私が不在の時に夫や義母が適当にタオルを出す事があるので、どれが通常使っている物か、次回用の控えのタオルかわかりやすいです)

    置く場所で色わけしているのは、人それぞれだと思いますが、私は自分が使用するタオルは自分専用が好みだからです。

    多くのものは楽天で人気のヒオリエのタオルを使っていますが、タオルを頂くことが多いので、溜め込まないでその都度、使うようにしました。文字入りタオル(○○商店など)もドンドン使っていきます。

    洗濯を済ませた在庫が16枚ありますが、これは我が家は高齢な義母が居ます。

    何時なんどき入院することになるかも知れませんので、新しいタオルを数回洗濯をして、控えとして置いておくと、いざというときにもすぐに対応できるのではないかと思うからです。

    真新しいタオルは、水を吸わないのですぐという時にはちょっと使いにくいと思います。

    関連記事です→ミニマリストでは対応できない?突然の入院で必要なタオルの量にビックリ。

    (1段目)それらとは別にキッチンの手拭き用(こちらは今回は全て頂き物です)
    hiorie.jpg
    ここは1日数回取り換える事があるので多めに、、それと外に持ち出す時用のタオルを入れています。(2枚は持ち出したものを洗濯中)

    これでタオルの管理は随分楽になりました。

    今回新しくタオルを取り換えたので、次回のお買い物マラソンではタオルを購入することにします。(笑)

    他の収納していない物


    そして、同じように収納しないで、洗ったものと使っている物を取り換えている物は、バスマットと下着(ショーツ)、寝間着(部屋着)です。

    お風呂用のタオルは、干して乾いたものをそのまま使っています。

    私は洗濯は夜にするので、取り換えるのも夜です。

    家族の洗濯物は、それぞれのかごに振り分けて、各自が収納するシステムです。

    これで、私が洗濯物を収納するものは、服とブラのみです。服はクローゼットにかけ、ブラも下着入れの引き出しではなくハンガーに掛けて、翌日それをつけます。

    たまに引き出しに収納するものは、Tシャツなどのトップスくらいです。

    それも頻度が高いものは引き出しには入れずに、クローゼットにかけて収納しています。

    まだ、服は、制服化などはしていないので、時々収納するためにたたんだりしますが、実質収納するというほどのものはありません。

    こういう楽な世界を少しだけ体感しています。

    多くのものが少なくても回っていく事を実感しています。そしてそれが思っていた以上に快適だという事も、、、

    さて、、、今後はどんな楽を探しましょうか?



    楽な家事を目指しています。家事を手早く済ませる方法は、こちらが参考になります。
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  • 素敵な冷蔵庫を見ると、真似したくなったものの一つが、統一感のあるドレッシングや調味料入れ。ステキブロガーさんの真似をしてみるのですが、我が家の家族の評判も今ひとつ。いつも思う事が、市販のボトルをそのまま使うことほど、使いやすい物はないようです。... 続きを読む

    真似してみたけれども


    我が家では、毎日サラダは大盛、量的には一人分が、パスタ皿いっぱいです。(夫の希望ですが、娘たちも野菜大好きです)

    ちょっと魚介類や生ハムを使うときもあれば、メインがトンカツなどのフライの時は、キャベツの千切りのみの大盛だったり。

    残り野菜だけの時もあります。

    そして、それらに合わせて、ドレッシングを手作りすることも、ごくまれにはあります。これは傷みやすいので、ほとんど使い切りか少しだけ残る程度です。

    、、、がほとんどは、市販のドレッシングを使っています。

    サラダ


    その種類、平均して5~6種類は常に冷蔵庫に入っています。(これも夫の希望)

    憧れは、ステキブロガーさんのボトルをそろえた冷蔵庫。

    その中の一つを真似して100均のボトルを使ってみました。


    その結果、

    ドレッシングの中の野菜が(玉ねぎなど)粗い物は、出にくい。

    液だれしやすい。(家族が使う時)

    賞味期限や、原料(糖質など)を見られない。(そういう事を書く事はめんどくさい)

    プラスチックは洗うのが面倒。(食器洗浄機が使えない)

    などの理由で、我が家では上手く使いこなせませんでした。

    いろいろ雑貨屋さんでドレッシングボトルを見て回ったりしましたが、我が家では通常5~6種類のドレッシングを毎日換えて使うし、あまり値段が高い物だと揃えて失敗した時の事を考えると、まず100均の物をお試しで使ってみようと思って挑戦したのです。

    そして、結論は、もう、、、面倒だし、そのまま使っていいのでは?という結論に至りました。

    気持ちにゆとりができた時に、また、何かしらの挑戦をすることもあるのかも知れませんが、当面は、買ってきたドレッシングをそのまま使うという事にします。

    シャンプーなどの詰め替え容器を使ってみて思う事ですが、素敵ボトルよりも、市販のボトルの方が、クオリティが高い(使いやすい)と思う事が多いです。

    例えば、泡ボトル。

    100均などの詰め替えボトルより、雑貨屋さんで購入したボトルより、市販のものをそのまま使う方がとても出しやすいし、使いやすい。。。と思ったことはありませんか?

    例えば娘が使っていたボディシャンプーのボトル。周りのラベルを簡単にはがせるものだったので、別のものを入れて使っています。
    IMG_1476.jpg

    押しやすいし、壊れにくいです。

    無印の泡ボトルが使いやすいと聞いたことがあるのですが、我が家ではまだ使ってみたことがないので、これが使えなくなったら、今度は無印のものにしてみようかな、、、

    ドレッシングボトルも同様で、そのまま使えば液だれすることもなく、詰まる事もない。ただ、市販のドレッシングボトルは中身が無くなって、詰め替えるのには向いていないようです。残念。

    ドレッシングボトルの断捨離


    、、という事で、100均のドレッシングボトル(オイルボトル)を断捨離することにしました。

    こちら(オイルボトルですが、こちらをドレッシングボトルとして使っていらっしゃる方の真似をして、初めはこれで統一しようと思っていましたが、よく詰まるので、家族から苦情が、、、)
    ドレッシングボトル

    とこちら
    ドレッシングボトル1

    はじめの頃は市販のドレッシングを詰め替えていましたが、全部入りきらない物もあるので、結局2つを冷蔵庫に入れる事になり、、、これが一番めんどくさい。

    何のために詰め替えているのだか、、、となってしまったり。

    そして、別の用途に(例えば粉ものを入れるとか)使えないかとも思ってとっていたのですが、ドレッシングを入れたものって、臭いが容器に移って取れなくて、どれもお酢や醤油などの匂いがしみついているので、このまま捨てる事にしました。

    もったいないですが、、、涙。

    たまに、1リットルくらいの業務用のドレッシングを購入することがあるので、それ用の容器に2個だけ残します。
    ドレッシングボトル2

    これらのボトルが悪い事は一切ありません。

    我が家の使い方が雑なのです。(-_-;)

    (正直、、私は、いちいち洗うのが面倒なだけで、それほど使いづらいとは思わないのですが、家族は使いづらいそうです)

    他のビンのボトル(匂い写りも少なく、食器洗浄機で洗えるもの)などを試してみようかと思ったのですが、容量問題もあるし、、、

    もう、、、しばらくは、『買ってきたものをそのまま使うことでいいや』って思ったのでした。

    現在の雑然とした冷蔵庫
    ドレッシングボトル3

    当面、、ズボラな私が優先するべきは使いやすさとお手入れの簡単さのようです。

    我が家の冷蔵庫は、お洒落とは程遠い。(涙)



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  • 毎日暑いですねえ。こう暑いと何もしたくない。このしたくないという気持ちがくせ者で、意志の弱い私の敵は、自分です。でも、片付けたいんです。早くスッキリしたい。あれもこれもしなくてはと思うだけで胸がいっぱいになってしまいます。無理はしない、出来る時にできる範囲で、と思うのですが、焦っている自分もいます。... 続きを読む

    予定がない日なのに


    今、ちょっとだけ仕事をしていて(ここしばらくはは専業主婦でした)、たまにですが仕事に行くようになると、何となくペースが狂ってしまうし、慣れない暑いところでの作業がほとんどなので、短時間でも体力の消耗が凄いです。

    帰ってくると、ぐったり。

    guttari.jpg

    何とか、ご飯を作っています。

    何時から、こんなに体力がなくなってしまったのだろう?

    これも更年期かしら?

    、、、で、今日、明日は仕事も特別な用事もなく、家族もいない(義母は居ますが)ので久しぶりに、ずっと片付けをしたいと思っていたところを眺めては、明日にしようかな、、、などと思っているうちに時間だけが過ぎていく。

    ちょっといつものルーティン掃除するだけで汗が噴き出てきて、只今、休憩中です。(笑)

    もう、このまま、夕ご飯の下準備をして、夫が帰るまでの数時間ダラダラと過ごそうかしら、、、と思っています。

    まあ、、、こんな風な日もあってもいいよね。

    ちょっと落ち込みながらもブログも書けないので、今日はこれでおしまいです。

    訪問して頂いた方、ごめんなさい。ちょっと無気力になってしまいました。( ˘•ω•˘ )

    明日はきっと頑張ります。


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  • 我が家は、タオルは、それぞれの置き場所に決まった色(近い色)のものを置いています。それぞれのタオルが古くなってゴワゴワになってきたので、総入れ替えをしようと思います。今回は、ブログなどでよく紹介されているタオルを購入してみました。... 続きを読む

    人気のタオルヒオリエを購入


    我が家は、タオルなどの頂き物(内祝いなど)がとても多いので、家族が使うタオルの半分以上は頂き物のタオルで賄っています。

    ですが、義母が入院した時に、思いっていた以上にタオルが必要だったので、最近頂いたタオルは万が一の時の為に義母が取っておきたいと言いました。

    関連記事です。
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    ミニマリストでは対応できない?突然の入院で必要なタオルの量にビックリ。

    予想以上に素晴らしい。雪崩が起きそうな押入れが、IKEAのSKUBBで劇的ビフォーアフター。
      
    今、使用しているタオルがそろそろボロボロになってきたので、入れ替えをしたいと思っていましたが、頂き物のタオルは、今回は使わず、よく紹介されているタオルを購入してみました。

    我が家ではタオルは、使用場所によって大まかな色わけをしています。(その理由は、今回は書かないでおきます。(笑))

    今回購入したタオルは、多くのブロガーさん一押しのヒオリエというタオルです。

    ヒオリエ

    4枚セットの物を購入しました。

    まだ在庫の新品のタオルもありますし、業者さんから頂いた文字入りタオルも活用するので今回はこれだけです。(家にある物は使用しながら、在庫を消費していきます)

    今までのシステム


    今までは、例えばトイレ用のタオルはこの引き出しです。(色は主に黄色系)

    タオル収納

    洗ったものは、左に入れ、新たにトイレへ持って行くものは右のものです。

    こうして、まんべんなく使用すると劣化するのも同じ位なので交換も全部一気にします。

    新システム


    あるステキミニマリストブロガーさんの記事を読んだ時に衝撃を受けました。

    タオルなどは、収納しないで、洗濯して乾いたものをそのまま使用するので在庫を持たないという記事です。

    これまで私は、干している洗濯物をそのまま使うという事は、行儀が悪い事だと思っていました。(そんな風に誰かが言っていたことがあるのかも知れません)

    ですが、それは単に思い込み。

    収納しないで、そのまま使うって、なんて合理的なシステムなのだろうと、目から鱗でした。

    たたんで、それぞれの引き出しに入れるという手間を、そっくり省く事が出来る、時短家事です。

    まさに私が目指したい楽家事です。( *´艸`)

    今度タオルを新しくする時にはそのシステムを取り入れようと思っていましたので、今回から、基本的には2枚で回すことにします。

    ズボラな私にピッタリです。

    ですが、我が家では、日によっては2回くらい交換する事もあります。

    そんなときの為に4枚のセットを購入して、通常は2枚で回し、それ以上に交換する時は残りのタオルを使う事にしました。

    このシステムは、下着でも採用できるし、パジャマ(部屋着)でも、、、通常は2枚で回し、予備を持っていることで、急に枚数が必要な時でも十分対応できるのではないのかと思います。

    そして、2枚の通常使っている物が古くなったら、予備の物を通常に使うようにして、新しく予備の分を購入して回していけばいいのではないかと思いました。

    我が家には、80歳を超えた義母が居ますので、急な入院などの備えは必要です。

    急な入院などにも対応できるくらいは、新しいタオルを洗濯をして別に収納していますし、親戚の方が泊られることもたまにあるので、来客用のタオルもあります。

    それらは、時々洗濯しないと劣化してしまったり、あまり衛生的ではないので、次はそれを普段使い用におろすなどして上手に回そうと思います。


    という事で、我が家は、洗濯したタオルは収納しないでそのまま使う、ミニマムシステムを取り入れてみる事にします。

    なんて楽なのでしょう。( *´艸`)

    今後も、簡単で楽を探そうと思います。


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  • まな板、使い分けしていらっしゃいますか。我が家は、3枚のまな板を使っています。1枚目は肉、魚用。2枚目は野菜や果物など生で食べる事があるようなもの用。3枚目は薬味や果物をちょっとだけ切る時用。元々は2枚を使い分けしていたのですが、3枚目のちょっとだけ切る時用を増やして3枚になっていました。... 続きを読む

    重いから増えた


    我が家を建て替えた頃は、O157などが流行ったりして、肉を扱ったら、熱湯で殺菌をするなどの処置をするようになどと言われていた頃です。

    ですので、まな板を分けて管理しようと初めは2枚準備していました。

    木のまな板と白いポリエチレン?のまな板です。

    生活をしていると、料理が終わってから、ちょっとだけ切るという事があります。

    薬味やちょっとだけレモンを切るなどです。

    そんな時に大きい重いまな板を使って、それを洗う行為が面倒なので、後で小さいまな板を足しました。

    それで、全部で3枚になりました。ズボラなのに3枚のまな板を使い分けているって、、どうなの?(笑)

    その2枚のまな板が結構重くて、料理中に洗う時などちょっとしたストレスになっていました。

    重いまな板を洗う事が面倒なので、小さいまな板でこと足りる事は、なるべく小さいまな板で済まそうとしたり。(笑)

    今回は、このストレスを軽くしようと思います。


    今まで使っていたまな板は、この3枚です。
    まな板2

    全部で3㎏もありました
    まな板10


    今回購入したものはこちら
    まな板4
    ニトリのLサイズのまな板とホームセンターのミニまな板です。

    合わせて
    まな板9
    830gです。軽いっ。


    大きさは、今までのものより一回り小さいサイズと
    まな板5

    今までのものより、薄いけど少し大きいサイズ
    まな板6

    重くて洗うのが大変だったので、軽いものを選び、小さいまな板を少しだけ大きくしたので、肉と野菜を一度に切る時は、ある程度対応できるのではないかと思います。

    ニトリのまな板はお魚マークがついているので、裏表で使い分けてもいいのかなあと思いました。

    料理中に、消毒をするのは面倒なので我が家ではしばらく2枚でいこうと思います。

    まな板スタンドが錆びていたので、数か月前にセリアで購入していましたが、3枚のまな板は収納できず、断捨離しようかなあと思っていました。(今までのスタンドは2枚用でしたが、3枚収納できました)

    これです
    まな板7

    今回まな板を2枚にしたことで、再び、日の目を見る事が出来るかと思いましたが、残念ながら使ってみるとちょっと不安定で倒れる事があります。そのうち買い替える事になりそうです。涙

    今までは、ここに置いていましたが
    まな板

    奥の調味料などをボード中に入れ、スペースができたので、こちらに移動させてみました。
    まな板8

    これで、拭き掃除がしやすくなりましたし、調理中にコンセントが使いやすくなりました。


    数日、使用してみての感想は、とても楽になりました。

    まな板が軽いって、本当に洗うのが楽です。重いまな板は、それなりにいいところがあるのでしょうが、ズボラな私には扱いやすい軽いまな板があっているようです。

    もっと早く換えればよかったです。

    ああ、スッキリ。


    後は、ふきんを移動させたいのですが、、、

    できるだけ楽に家事ができるように、色々試してみようと思っています。



    少しでも楽な家事は時短につながります。簡単に家事ができる方法の記事がたくさんあるので、参考にさせて頂いています。
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  • 私は、グータラ主婦ですが、最低限の事は、毎日休まずしています。胸を張っていう事ではないです。ごく普通の主婦の方がされていること、、、もしくはそれ以下の事かも知れません。それでも、何だかんだと家族が帰る時間がバラバラなので夕飯は3回くらい作るし、その度に鍋や、フライパンを洗ったり、それなりに忙しかったりしています。外で仕事をしていた時に比べて専業主婦になって、さぞかし楽になっただろうというと、それほ... 続きを読む

    誰に言われたわけではないけど


    仕事をしていた時は、2日の休日のうち、半日は寝ていました。

    毎日、睡眠時間が3~4時間だったので、(娘が朝早い、お弁当持参、夜は塾で帰りは遅い)休日の1日目は睡眠をしっかりとってゆっくりする事が常でした。

    それでも、睡眠がしっかりとれていなかったので、体調を壊しました。仕事を辞めた原因の一つです。

    仕事を辞めたらさぞゆっくりできるかと思いきや、睡眠時間はあまり変わらず、娘がアルバイトで遅くなったりすると、寝れないし、迎えに行くこともあります。その後、ご飯や洗濯をしたり、、、(朝は、義母が洗濯機を使うので私は夜に洗濯をしています)

    旦那さんが朝早いので、起きる時間は今までとほとんど変わりません。

    旦那さんは昼に寝ていればいいとも言いますが、義母の手前もありますし、仕事をしていないとそれなりに今まで忙しくてできなかったこともしないといけないような気がしてきます。

    誰に言われたわけではないけど、思い込みであれをしなくては、これもしなくては、と思ってしまいます。思っているだけで、動けない事が多いです。

    あと、、、ゆっくりする事に罪悪感みたいなものもあります。これは、実家の母がずっと忙しく、家業に家事にとゆっくりする事なく働いていたのを見ながら育ったからではないかと思っています。

    それでも、家族にはわからないようにダラダラ過ごすこともありますが、、、→家族にも見栄をはる?我が家の家族は誰も私がグータラだとは思っていません。その理由とは?

    もっと楽に生きる


    私はもともとがグータラでゴロゴロするのが大好きなんです。

    ゴロゴロ

    だけど、しなくてはと思っていても出来ない事が山のようにあって、いつも何かに追われているような気がしていました。

    昨年は突発性難聴にもなって(今も耳鳴りは残っています)、病院へ行って先生に「ゆっくり過ごしてください。ストレスを感じないような生活を心がけて」などと言われましたが、どこをどうしたらいいのかわからなかったんです。

    我が家の旦那さんは、あれをしろ、これをしろという事はありません。私がしないといけないと勝手に思って動くだけです。(私なりに)

    もちろん義母も家事に関しては何も言いません。かえって褒めてくれるくらいです。

    全て、〇〇しないといけないという、私の思い込みなんです。

    『もっと楽に生きよう』今でも十分楽していますが・・・(-_-;)

    この、病気を盾に旦那さんに「日曜日は、私も休日にするから、ご飯は何か買ってくるか、家にある物で何か作ってね」って言ってみました。

    すると旦那さんは「うん、いいよ」と

    あっけない返事。

    今までも旦那さんは、用事が無い時の休日は、お昼の2時くらいから、ソワソワしだします(ビールが飲みたくて)。

    朝一番に、今日の献立を確認し、自分で好きなお刺身や、地鶏のたたきなどを買ってきて、ビールを飲みながらテレビの録画を観たり、夕ご飯の頃には、ソファーでいびきをかいて寝ていることも多かったので(しっかり後で食べますが)、多めに買ってくれば、特に困る事もないと思っているのでしょう。

    娘ちゃん達も日曜日はほとんどアルバイトなどでいないことが多く、賄いなどで夕食を済ませたり、友人と食事をして帰ることが多いです。

    お試しですが、しばらくは、日曜日は家事のお休みの日としようと思います。(洗濯はします)

    もっと、楽に生きようと思います。

    だから、、今でも十分楽しているでしょうという事には目をつぶります。



    それに伴い、ブログも日曜日の更新はしばらくお休みします。いつも、たくさんの方にご訪問頂いてありがとうございます。心よりお礼申し上げます。m(__)m



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  • 今年も残すところ、後数日になりました。今日は、旦那さんも、娘ちゃん達も義母も飲み会やなんだかんだで夕ご飯は、私一人です。寂しい、、、なんてことは一切なく、『やったー』ってちょっとうれしい。いや。ものすごく嬉しい。年末の忙しい時にしなければいけない事はたくさんあるけど、せっかくの誰もいない時間を家事をして過ごすのはもったいないって思いました。... 続きを読む

    今年は本当に色々ありました


    今年は、例年以上に、色々な事がありました。

    娘ちゃん達がダブルで大学生になりました。ホッとした半面、びっくりするほどお金がかかりました。

    交通事故(追突事故)に遭いました。今でも首が痛いし、時々頭痛が続いていますが、もめる事が最大の精神的苦痛だったので、相手の保険屋さんのほぼ言う通りに示談しました。(これはこのブログで初告白です)

    断捨離を始めました。同時にブログも始めました。

    今年は、何の引き合わせ?もしくは引き寄せ?なのか、、、同窓会があった事もありますが、それ以外でもずっと会っていなかった友人とたくさん会いました。

    突発性難聴にもなりました。今でも耳鳴りは消えていません。

    PAK86_mimiwosumaseba20140713_TP_V.jpg

    いいこともありましたが、そうでないこともありました。心配ごとは次々にやって来ます。

    それでも、何とか今を過ごせています。

    それが一番幸せなのですが。。。

    振り返ると、いつもの年以上に私頑張ったよねって本当に思える一年でした。

    ずっとやってみようと思っていてできていない事。

    以前に書いた記事です→気分がしずむ時こそお洒落して出かけてみる。友人がしている対処法を考えてみた。

    今、特に気持ちがしずんでいるわけでもありませんが、スッキリしているわけでもありません。

    せっかくの機会なので、ちょっとお洒落して出かけてみると、泣ける映画を観るどちらかをやってみようと考えて、、、

    ちょっと気になっているお店があるので、今回はお洒落をして出掛けてみるをやってみようと思いました。

    断捨離を始めてへそくりが増えました


    断捨離を始めて、物を買う事に慎重になってきました。

    すると、当然ですが私のお小遣いが減らなくなりました。

    それはずっとへそくりにしています。

    安いからとか、何となくで買っていた物(特に凄く欲しいとは思っっていないもの)を買わなくなったので、今度からは、ずっと欲しいと思っていたけど、値段が張るからとあきらめていた物を一つずつしっかり考えて買う事も出来ます。

    それは、バッグかも知れないし、靴かも知れない、私の為に買う贅沢品も限られたお小遣いを貯めて買うという新たな楽しみでもあります。

    自分の為の時間


    今、仕事をしていないこともあるので、なかなか、自分の為にゆっくり出かける事はありませんでした。

    友人との約束で出かけても、ほとんどの場合は、家族が帰ってくる前に帰宅します。

    出かけたついでにあの店に行きたいなと思っていても、時間が無いから(家族が帰る時間だから)とゆっくりすることもありませんでした。

    遅くなったからと言っても誰も文句は言いませんが、何となく後ろめたいというか、自分でもよくわからないのですが、つい『〇時には旦那さんが帰ってくるからそれまでには帰ろう』などと思ってしまいます。

    昼間などの細切れの時間は、好きな事をすることもありますが、1日ゆっくり自分の為の時間を過ごすことがありませんでした。

    何と言っても、家族全員がいないというのはめったにない事です。

    『何をしようかな。ちょっとへそくりも貯まったし買い物に行こうかな』とウキウキしてしまいます。

    一人でぶらぶら


    まだ、断捨離中なので、思い切って買い物をしようとまでは思えませんが、以前から欲しかったバッグや靴の下見?に行こうかなと思い、ウインドウショッピングへ行く事にしました。

    そして、一人ランチをしておいしい物を食べてきました。

    ずっと気になっていたローストビーフ丼です。
    ローストビーフ丼

    私は、営業をしていたので、一人でランチをすることには全く抵抗がありません。

    むしろ、一人でカフェで本を読んだりするのは大好きです。

    ゆっくり、ぶらぶらして、ランチをして、また休憩にカフェに入り、そして日帰り温泉に入って帰って来ました。
    日帰り温泉

    ゆっくりして帰ってもまだ誰も家に帰っていませんでした。

    そこに、ホッとする私です。

    私が遅く帰ったからといって、誰も何も言わないのですが、何となく申し訳ないような気持ちになるのはどうしてなのでしょう?

    この日の事は、あえて自分からは言わない事にします。へへへ(^_-)-☆

    でも、とっても楽しくて充実していました。

    たまには、自分の為に一人で過ごす時間も大切だなあと思ったのでした。

    また行こうっと。(笑)


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  • 毎週1回歯医者さんに行っています。以前通っていた歯医者さんが実家に帰られたので(実家の歯医者さんの後を継ぐため)、評判がいい歯医者さんに変えました。そこは、とても丁寧に説明してくださり、とても良かったのですが、だんだんと行くのが苦痛になってきています。それはメンテナンスの為に、毎週1回のペースで通わなければならないことです。... 続きを読む

    きっかけは歯茎の腫れ


    その歯医者さんに通うようになったのは、歯茎が腫れたからです。

    行きつけだった歯医者さんは、実家に帰られていたので、どこかいい歯医者さんはないかとネットで検索。同じような症状で通っていた方がいらっしゃった歯医者さんにしました。

    口コミの評価もいい。

    すぐに電話をして、言われた時間に行きました。

    レーザーで治療をしてもらい、その時に、歯周病予防の治療のお話の説明も聞きました。

    それまでは、半年に1回歯石を取ってもらう程度だったので、しっかり予防していかないといけないのだと思いました。今も歯周病だそうです。(涙)

    知覚過敏の治療


    力を入れて歯磨きをしていたようで、歯が削れているので、しみないように治療をしていただきました。

    それ以来、あまりしみなくなって、なんていい歯医者さんだろうと思っていました。

    年を取るとだんだん歯茎が下がってきます。これは歯茎がやせていくというよりも、歯周病や強い力でブラッシングをすることに原因があるということで、毎回、適度な力のかけ方でブラッシングもしていただいています。

    一通り、知覚過敏の治療がおわったので、後は、メンテナンスに通うくらいだろうと思っていましたが、歯医者さんに行くたびに、「来週の○○日に来てください」と言われます。

    a840f9326b191757bb8b0dfabcc5fa4b_s.jpg

    メンテナンス


    今は、メンテナンスに通っています。

    初めて通いだしてから8か月、メンテナンスの治療に入ってから4か月です。

    今は、行くと口の中全体を見られて、歯垢の除去(機械であったり、歯間ブラシのようなものであったり、その時の状態で違います)をしていただいて、歯ブラシでブラッシングをしていただきます。

    その時間はだいたい15分。歯石になっているときは、機械をつかって2~3本だけ除去してもらいます。

    今までは歯石除去といえば、全部の歯を一度に見ていただいていたので、今の歯医者さんではゆっくりゆっくりしか進まず、一周するころにはまた初めに除去していただいた歯に歯石が、、、という風です。

    『いつになったら終わるのだろうか』という疑問が出てきました。

    15分のために時間を空けるということは、その前後1時間はそのために時間をあけることになるので、とても苦になってきています。

    今は仕事をしていないとはいえ、、、あとどのくらいで治療が一段落するのか聞いてみました。

    すると「状態が良くなるまでもうしばらくかかります」というお返事。

    ちょっと寡黙な先生で、なんとなく威圧感があり、それ以上は聞けませんでした。

    そんなにひどい状態なの??

    確かに、若いころよりしっかり噛めない違和感は少し感じています。

    1か月お休みしました


    8月の下旬に「所用で1か月お休みさせてください」と言って、一か月お休みしました。そして先日1か月ぶりに歯医者さんに行ってきました。

    これといって不都合は出ていませんでしたが、やはり、次の予約は、1週間後でした(汗)

    丁寧で、親切な歯医者さんでとても気に入っているのですが、、、。せめて2週間に1度くらいにならないものか。自分のためとはいえ、頻繁に通うのは、面倒だし、大変です。

    次の予約の日に勇気を出して、もう少しまとめて治療ができないものか聞いてみようと思います。言えるかなぁ。


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  • 部屋着を持つかどうか。ミニマリストの方は、持たない派が多いようですが、私は、プチプラのワンピースをパジャマ代わりに寝間着にしています。部屋着=寝間着なのです。ほとんど、コットン100%の天竺のものです。夏は、半袖。冬は長袖。冬は重ね着をすることもあります。その理由は、私のズボラさにあるのです。... 続きを読む

    寝返りがうちやすい天竺素材


    色々なワンピースを試してきましたが、寝間着にするには、コットンの天竺素材が一番寝返りがうちやすく、快適でした。

    丈は、アラフィフでもレギンスいらずの膝下丈です。透けない濃い目の色を選んでいます。

    関連記事はこちら→アラフィフのノースリーブのリネンワンピース。涼しくてレギンス無しでも大丈夫な丁度いい丈とは?

    例えはこんなワンピースです
    部屋着
    コットン100%、天竺

    季節の変わり目の肌寒い時は、パーカーを羽織ったり、レギンスやスウェットをはいたりで様子をみて、だんだんと長袖に移行していきます。

    駅にお迎え


    我が家の娘ちゃんは大学生です。

    自宅から通っていますが、通常は駅まで自転車で通っています。

    時々、夜遅くなる事もあります。雨で、自転車では大変なこともあります。そういう時は、出来るだけ車で送迎をしています。

    送迎ついでに、ちょっと買い物に行くこともあります。

    駐車場は通りに面していて、夜でもご近所の方と会う事もあるので、いかにもパジャマでは、出にくいのです。

    チューブトップも活用しています→GUで買った、アラフィフの母と大学生の娘が失敗したーっと思ったものとは?

    お迎えのついでに買い物に行時は、ジーンズやレギンスを着ることもあります。

    夜や早朝の来客がある


    我が家は、親戚の人や義母の友人が、物を届けに夜や早朝に来られることがあります。

    共働き世帯が区費の集金の当番の時は、電話で確認されて、夜に来られることがあります。

    そういう時も、特に慌てる事はありません。寝間着で対応します。

    朝のゴミ出し


    出来るだけ、早朝にゴミを出すようにしています。

    今は、断捨離中なので、ゴミの数が多く、あまり人目に付きたくないのですが、それでもご近所の方と会うことがあります。

    着替える前にパパッと持って行きたいのです。

    朝の掃除は寝間着のままでしています


    私は、パジャマは毎日洗う派です。それはそのまま掃除をするからです。

    特に、夏は、軽く掃除するだけで、汗がポタポタと落ちてきます。朝のルーティンの掃除は、寝間着のままでしています。

    寝間着のままで掃除をすると、そのままそれを洗濯すればいいからです。

    あまり汗をかくときは、シャワーを浴び、そして普段着に着替えています。

    一日の洗濯をなるべく増やさないための策なのです。(笑)

    数か月前、部屋着でお風呂のカビキラーをしていて、色が脱色したものを断捨離しました。
    服の断捨離2
    服の断捨離4

    着心地がよく、寝間着だから、色が落ちても着ようと思ってとっておいたのですが、やはり着る気にならなくて、断捨離しました。

    部屋着イコール寝間着


    私は、部屋着=寝間着です。

    毎日洗濯するので、1年で結構ボロボロになります。

    1日の半分は、部屋着兼寝間着で過ごしているので、プチプラでも可愛いものを選びたいと思うのですが、意外と綿100%のひざ下ワンピースと限定するとなかなか出会えません。

    皆さんは、部屋着あり派でしょうか?


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シンプル愛

生まれた年:1966年
職業:主婦
家族構成:姑、夫、娘2人
性格:グータラ
特技:押し込み収納

片付けが下手で納戸や引き出しに物を隠す収納が得意です。物は捨てられないほうです。スッキリシンプルに暮らしたいと思いつつ物が増え続け、今度こそはとブログを立ち上げました。

良かったら、また遊びに来てくださいね


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