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片付けない、掃除しない、ただ捨てるだけ。断捨離したいけど、なかなか踏み切れない方にお勧めです。

断捨離したいと思っているけど、なかなか踏み切れない方はいらっしゃいませんか?

私は、断捨離を始めて3か月が経とうとしていますが、断捨離をしようと思うと、いまだに気が重い日もあれば、がんばろうと思える日もあります。

15分と時間を区切ってもその15分でさえ気が重くなることもあります。そこで、なかなか断捨離したいと思っているけど、なかなか踏み切れない人におすすめなのが、ただ捨てるだけ断捨離です。

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最初の一歩は気負わなくてもいいんです


断捨離が必要な人はたいてい私のような、面倒くさがり捨てられない人だと思います。捨てられない人は、たいてい片付けられない人です。

片付けられない人は、今から片付けるぞと思うだけで、もう面倒になってしまいます。私がそうですから。(笑)

初めは、本当に小さなことでいいんです。

まずは、何でもいいから捨ててみる。

捨てる

引き出しのなかを全部出さなくても、引き出しの中の使っていないもの、使えない物を捨ててみる。例えば乾燥して出てこないのり、書けないボールペン、テーブルの上のダイレクトメールなど捨てれば必ず物が減りますから、捨ててみる事が大切なのです。

取りあえず、捨ててみる。

期限切れのクーポンや用事が済んだメモ。今座っているまわりのものやバッグの中、引き出しやキッチン、捨てようと思えば結構捨てるものがあると思います。

捨てるものが見当たらない人は、断捨離が必要な人ではないのかもしれません。

いざ、いくつか捨ててみると、スッキリします。このスッキリを積み重ねていけば少し大きな断捨離もやってみようかな、という気になります。

最初から大きな目標を作ってしまうと、挫折しやすくなります。

要らないを意識してただ捨てるだけ


要らない物はないかなと意識しながら生活をする。この意識しながらというところがポイントです。

捨てられるものはないかなと見渡して気づいたものをすてる。1個でもいいんです。

同じようなやり方で服の断捨離をしています→減らしたいけど増やしたい。 服の断捨離方法 序章

これが結構な成果になりました→服の断捨離、第1章・ハンガーラックが空になりました。

冷蔵庫を開けた時に、取っておいた袋に入った醤油やソース。しなびた野菜、見つけた時にその都度捨てる。

捨てるだけです。面倒くさがりのぐうたらさんは(私の事です)、断捨離をして、掃除をして、整理整頓まで一気にするとそれだけで疲れてしまうことがあるのです。

掃除もそうだと思いますが一度に全部は大変なので分割しています。

関連記事はこちら→ズボラ主婦こそ簡単なポイント掃除がおすすめな理由とは?

拭き掃除


引き出しの中の物を全部出して要らない物を捨て、掃除をして、収納する。とてもスッキリして気持ちのいいことです。ただ、それさえも面倒な時はただ、捨てるだけ。

片付けも、掃除もせず、ただ捨てるだけです。物を減らすだけでスッキリしてきます。

物が減ってくると掃除がしやすくなるので、自然に掃除をしてしまうかもしれません。スッキリを増やせば、気持ちが自然と次のステップにいきやすくなるようです。

まずは行動してみる


物を減らしたいけど、断捨離したいけどと思っている人は、まず何かを捨ててみるところから始めてみませんか。

私もいまだに、面倒くさくなってしまう事もありますが、まだ断捨離を続けて行こうと思えています。

我が家は本当にものが多くて、シンプルライフをおくる事は、果てしない旅のような気さえしていますが、それでも確実に物が減っていることを実感できるともっと減らそうと思います。

気分が乗っている時には手が付けにくかったところの断捨離をして、そうでない時はただ捨てるだけをしています。

断捨離と気負わずに、要らないもの、使っていない物をただ捨てるだけでも、続けることで、自分が変われるのです。


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シンプル愛

生まれた年:1966年
職業:主婦
家族構成:姑、夫、娘2人
性格:グータラ
特技:押し込み収納

片付けが下手で納戸や引き出しに物を隠す収納が得意です。物は捨てられないほうです。スッキリシンプルに暮らしたいと思いつつ物が増え続け、今度こそはとブログを立ち上げました。

良かったら、また遊びに来てくださいね


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